jueves, 9 de abril de 2015

Distorciones cognitivas

El concepto de disonancia cognitiva, en psicologia, hace referencia a la tensión o desarmonía interna del sistema de ideas, creencias y emociones, cuando estas entran en conflicto con nuestras acciones.

El  concepto fue formulado por primera vez en 1957 por el psicólogo estadounidense Leon Festinger en su obra A theory of cognitive dissonance.
La teoría de Festinger plantea que al producirse esa incongruencia o disonancia de manera muy apreciable, la persona se ve automáticamente motivada  para esforzarse en generar ideas y creencias nuevas para reducir la tensión hasta conseguir que el conjunto de sus ideas y actitudes encajen entre sí, constituyendo una cierta coherencia interna.

Con el siguiente video queremos demostrar como este fenomeno esta presente en la mayoria de los ambitos de nuestras vidas y como desde niños nos bombadean con con la incompatibilidad de pensamiento y accion.



Influencia social

La influencia Social está presente en todos los ámbitos de la vida del ser humano, la sociedad influye sobre las percepciones, actitudes, juicios, opiniones o comportamientos de las personas.
Esta influencia se da por la relación con personas, grupos, instituciones y con la sociedad en general.
la psicología social define este fenómeno como las acciones provocadas por un individuo o grupo de personas pueden producir un cambio en las actitudes de otras personas.

En el siguiente ejemplo se ejemplifica mas detalladamente este proceso

Agresividad

                           ¿Qué es la agresividad?


La agresividad es un comportamiento cuyo objetivo es causar daño u obtener algo. No se limita a actos físicos, sino que puede ser de tipo verbal como los insultos e incluso no verbal como gestos y ademanes.
La agresividad, al igual que la ansiedad, es una reacción más que se puede tener ante estímulos y situaciones que nos afectan y es un comportamiento normal y necesario para la supervivencia.

                                    

          ¿Cómo se puede controlar la agresividad?

Concienciación. La agresividad puede ser una respuesta aprendida desde pequeños que se condiciona a ciertas situaciones por el significado que les damos, es decir un niño puede aprender a responder agresivamente si esto es lo que ve en su entorno. Por lo general en su origen la agresividad era una respuesta adaptativa pero probablemente se ha generalizado a otras situaciones en las que ha perdido su utilidad. Filogeneticamente también era adaptativa en otras épocas: para defendernos de depredadores, proteger el grupo social y evitar amenazas.

Debemos intentar saber de dónde procede nuestra ira, aceptarla como parte del ser humano que somos y comprendernos con ella, todo esto es fundamental para poder controlarla. La ira es una respuesta emocional normal, todos la sentimos en ciertas situaciones, pero no todos sabemos manejarla igual. Debemos saber dar respuesta a la pregunta porqué nos sentimos tan irritados ante una determinada persona o situación y tener en cuenta que nosotros no podemos hacer que cambie la forma de ser, pensar o actuar de los demás, no podemos modificar sus conductas (de ahí la frustración). Saber que no podremos evitar esas situaciones o a esas personas que nos irritan, por lo que sería más inteligente por nuestra parte asumirlo en parte y trabajar con nuestra propia reacción.

Influencia Social



La influencia Social es un proceso básico en psicología social que recoge todos aquellos procesos en los que una persona intenta influir en los comportamientos y actitudes de otros.

En el proximo video podemos apreciar algunos ejemplos de la influencia social.Espero que les guste y sea de provecho intelectual.



martes, 7 de abril de 2015

Todos tenemos derecho a cambiar

La Disonancia Cognitiva

Es un estado desagradable que experimentamos cuando nuestras actitudes y comportamientos no se corresponde entre si. 



En este video a continuación se mostrara que es la disonancia cognitiva y como se puede esta reducir. Esperemos que les guste y sea de provecho.



jueves, 5 de marzo de 2015

Cada persona tiene una visión disferente

Prejuicios y Discriminación

Los prejuicios son definidos como aquellos  sentimientos negativos que tienen las personas respecto a otras, porque pertenecen a un grupo social determinado. Normalmente estos “juicios anticipados” se revelan a través de una opinión poco constructiva y las personas que los realizan son poco o mal conocedoras del tema. Los prejuicios pueden ser moldeados de acuerdo al tipo de personalidad de cada quien, sin embargo hay ciertos factores que facilitan a que las personas hagan prejuicios sobre otras, por ejemplo, las competencias, comenzamos a ver al oponente en términos negativos, el desarrollo de ciertos estereotipos negativos,  evaluación de las personas que están fuera de nuestro grupo social, formamos prejuicios casi automáticamente, etc.

Las discriminación es el comportamiento negativo contra cierto grupo de personas, debido a la pertenencia de un grupo en particular. Es considerada como una forma de violencia de manera pasiva, aunque a veces puede llegar a convertirse en violencia física. Las personas que discriminan tienen una visión distorsionada de lo que realmente vale un ser humano, y se ubican mucho mas “arriba” que los discriminados, puede ser por su etnia, sexo, religión, ideología,  color de piel, cultura, etc.


 

Los Estereotipos y El Racismo

Los estereotipos son imágenes estructuradas y categorizadas por la gran mayoría de personas en el cual asocia las características o rasgos  un grupo de personas. Puede ser por el tipo de cultura, genero, racial, clase social etc. Un factor clave que tienen las personas para la formación de estereotipos es la tendencia que tienen esas personas de agruparse a ellas mismas y a los demás en categorías sociales, ya que ellos mismo y otras logran ubicarse dentro de una “categoría”. Un ejemplo de estereotipo básico ( de genero)seria los roles de hombre y mujer, la mujer es mas bien vista como ama de casa, madre, bella,  sensible, tierna, sumisa. Mientras que el hombre seria: trabajador, fuerte, no llora, jefe de familia.

El Racismo es el sentimiento y comportamiento negativo que se tiene contra una persona basada en sus antecedentes raciales. Es una combinación del prejuicio y la discriminación. Ninguno de nosotros es completamente inmune al racismo ya sea como victimas o victimarios. Lo importante es darnos cuenta que el racismo puede darse en distintos niveles, puede darse una manera anticuada ( estereotipos basados en la creencia de la superioridad racial, sin reconocer la igualdad racial) o de manera subversiva ( de manera inconsciente, pero se reflejan a través de una trato diferente a ese tipo de persona).


Reducción de estereotipos, prejuicios y discriminación
  
Gordon Allport (1994) escribió un libro titulado “The Nature of Prejudice” donde presentaba ideas importantes acerca del prejuicio en torno a la psicología social. Una de las ideas mas desataca que Allport  adelanto fue la “hipótesis del contacto” la cual, establece que, bajo ciertas condiciones, el contacto directo entre los miembros del grupo rivales reducirá los estereotipos, los prejuicios y la discriminación. Otra forma seria tomando conciencia e la discrepancia, asumiendo las consecuencias de lo dicho, y analizar los indicios que llevaron  a la persona a pensar de esa manera. 


jueves, 5 de febrero de 2015

Psicología Social y su aplicación


¿Qué es la Psicología social?

De acuerdo a una definición en el libro de texto " Psicología Social" de Saul Kassin, Steven Fein entre otros, la psicología social es una disciplina científica que intenta entender y explicar la forma en que los pensamientos, sentimientos y comportamiento de los individuos son influidos por la presencia real, imaginaria o implicada de otros. Queriendo decir en pocas palabras, que estudia cómo somos de acuerdo a la sociedad. Que la sociedad puede hacer para que una persona sienta, piense y actúe de alguna manera en específico.

Un ejemplo es cuando en un grupo de personas todos hablan de un tema pero solo una persona está en desacuerdo, puede ser que esa persona por los demás hasta cambie de opinión respecto a lo que estaba pensando. Aquí es que entra la psicología social donde estudia porque esa persona cambio de parecer por los demás.

¿Cómo podemos aplicar la psicología social en nuestra vida?

La psicología social se puede aplicar en el día observando nuestro alrededor y especialmente analizando a cada persona a ver cómo actúa respecto a lo que sucede. Preguntarse por qué actúa de esta manera y así sucesivamente.

La psicología también nos ayuda a conocernos mejor y así nos guía a ser mejores personas y sobre todo mejores psicólogos.

domingo, 1 de febrero de 2015

Bienvenidos



Gracias por visitar nuestro primer artículo, en la medida de nuestra clase se vaya desarrollando estaremos alimentando el contenido del blog.
Este blog será actualizado por las estudiantes de Psicología:

  • Nicole Cantisano
  • Laura Rosario
  • Bianca Santos
  • Lisette Schmahl